ПРОГРАММА -
РАСПОЗНАВАНИЕ ЭМОЦИЙ
Научитесь распознавать и понимать свои эмоции, видеть их причины и использовать их как ресурс, а не препятствие. За три недели вы разовьете эмоциональную осознанность, научитесь лучше понимать себя и окружающих, а также принимать более взвешенные решения в повседневной жизни.
ПРИОБРЕСТИ
Что вас ждет
  • Анализ эмоционального состояния
    Разберем ваше текущее эмоциональное состояние и определим основные эмоции, которые влияют на вашу жизнь.
  • Распознавание эмоций
    Научитесь замечать и правильно определять свои эмоции, а также понимать эмоции окружающих.
  • Поиск причин
    Выявим глубинные причины эмоциональных реакций и триггеры, которые запускают привычные сценарии поведения.
  • Практические инструменты
    Освоите техники осознанности и управления эмоциями, которые можно применять в повседневной жизни.
  • Индивидуальный план развития
    Получите персональную карту эмоционального развития с рекомендациями для дальнейшего роста.
  • Закрепление результата
    Домашняя практика, тестирование полученных навыков и сопровождение для формирования устойчивых изменений.
ПРИОБРЕСТИ

Формат программы

Программа построена так, чтобы вы могли постепенно внедрять новые навыки в повседневную жизнь и получать поддержку на каждом этапе.
  • Продолжительность
    Программа рассчитана на 3 недели последовательной работы.
  • Индивидуальные встречи
    3–5 онлайн-сессий со специалистом продолжительностью 1–2 часа каждая.
  • Практика между встречами
    Домашние задания и упражнения для закрепления навыков в реальных жизненных ситуациях.
  • Постоянное сопровождение
    Регулярная практика и поддержка на протяжении всей программы для достижения устойчивого результата.
Бонус
После завершения программы вы получаете:
  • 12 месяцев участия в программе EMOMETRIX — мониторинг эмоционального состояния и персональные рекомендации по развитию с учетом вашей жизненной ситуации.
ПРИОБРЕСТИ
Дополнительные возможности
После прохождения основной программы вы можете продолжить развитие в специализированных направлениях, чтобы глубже понять особенности своего эмоционального восприятия и раскрыть личный потенциал.
Распознавание навязанных и чужих эмоций
Научитесь отличать собственные чувства от эмоций, навязанных окружением, обществом или близкими людьми. Это поможет принимать решения, опираясь на себя, а не на внешнее эмоциональное давление.
Выявление и развитие индивидуальных эмоциональных способностей
Определите свои сильные эмоциональные качества, научитесь использовать их как ресурс в общении, работе, отношениях и личном развитии, раскрывая собственный потенциал.
Что входит в программу

Формат: онлайн

Продолжительность: 3 недели

Количество встреч: 3–5 онлайн-сессий продолжительностью 1–2 часа каждая

Дополнительно: практические задания, материалы и сопровождение между встречами
.
Результат: клиент получает систематизированное представление о собственных эмоциональных реакциях, их причинах и инструментах работы с ними.

Стоимость программы: 185000 ₽.
Свяжитесь с нами:
Мы открыты для сотрудничества, консультаций и партнерских проектов. Свяжитесь
с нами удобным способом — мы ответим в ближайшее время.
Исполнитель: ОСИПОВ ПАВЕЛ ВАДИМОВИЧ
Статус: плательщик налога на профессиональный доход (самозанятый)
ИНН: 773317323232
Электронная почта: osipavlab@yandex.com
Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Cookie Policy

Порядок заказа и оплаты

Публичная оферта
© 2026 OSIPAV LAB. Все права защищены.
osipavlab@yandex.com
Made on
Tilda